产后完全手册

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《产后完全手册》是四川科学技术出版社出版的图书,作者是新知堂产后卫教顾问组。
书    名
产后完全手册
作    者
新知堂产后卫教顾问组 编
ISBN
9787536464131
出版社
四川出版集团,四川科学技术出版社

产后完全手册基本信息

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出版时间: 2009-01-01
版 次: 1
页 数: 244
装 帧: 平装
开 本: 16开
所属分类: 图书>家庭与育儿>孕产知识

产后完全手册内容简介

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《产后完全手册》专为妈咪佳人们准备,作者将对您产后生活的方方面面进行指导,着力于向女性朋友详细的介绍产后如何及时调整自己的饮食、作息、心理、运动及身材,给予可爱的您最大的关爱。希望《产后完全手册》能切实有效的帮助各位现代女性顺利完成从女孩到母亲角色的转变。

产后完全手册目录

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第一章 孕育及生产指南
(一)产检进行时
1.孕早期产检
2.孕中常见病症
(二)临产前的饮食安排
1.合理饮食的八项纪律
2.合理饮食的三项注意
3.进产房前先摄取能量
(三)孕期休养与活动
1.睡好益处多
2.让准妈妈动起来
3.跟宝贝一起做亲情互动
(四)生产倒计时
1.何时应到医院待产
2.精神准备
3.身体准备
4.物质准备
5.不同分娩法的叮嘱
疑点解惑Q&A
第二章 母婴护理及互动
(一)妈咪日记“扮演”妈妈的角色
1.个人调整
2.还是母乳最好
3.母婴二人体检报告
(二)
1.世上只有妈咪亲
2.感情随时间推进
(三)日常养护全方位集合
1.对付小毛病
2.害怕也要洗澡啊
3.产后各种身体疼痛的应对方法
第三章 营养调理大整合
第四章 窈窕曲线全攻略
第五章 “性福”生活面面观
第六章 产后人生规划书
附录
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